ヤング・ギター＆レスポール編＆適正体重シリーズ

ちょっと前にヤング・ギターを購入したのですが・・・金額が！

「あれ！１８００円になっている・・・・通常は１０００円ぐらいだったような気が？・・・・？｣

でごっついおまけ付き・・・・！

 「手形か？・・・・・数名のギタリストの手形・・・・・で僕のはスラッシュか・・・・・で何気なくヤフオクを見ていると・・・・スラッシュの手形が３１００円で売っていた！　　　「驚きである・・・・（ﾟдﾟlll）・・・・・僕は大事に棚に置いとこう。｣


昨日に引き続き・・・またまた【 運指練習を曲っぽく弾いちゃいました　レスポール編】をアップします、もう運指練習無視で、ただただ樂しいからとゆう理由で弾き倒すだけの動画になってしまったような気が・・・・意味もなく弾いています・・・・因みに運指練習を曲っぽく～のドラムは全部同じものを使用しています、ギターの音、アプローチ（早弾きしてるだけのような気が？）によってサウンドの色が変わってしまうところが面白い。「お時間がありましたら御視聴宜しくお願いします。｣

今日の朝一体重は？

 「体重は昨日と変わらず、体脂肪が１１%台・・・・痩せの値にアタイがなってる！｣

 で今日のは 朝食は

「パンと野菜・・・・いつものパターン｣
 で朝食後速やかに運動！
【足を台に乗せ腕立て】　　　　　　　　３００回
【足を台に乗せず平面での腕立て】　３００回
【腹筋】　　　　　　　　　　　　　　　　　　３００回
【スクワット】　　　　　　　　　　　　　　　３００回     
【縄跳び】　　　　　　　　　　　　　　　　　３００回 


 「今日は朝８時～約１４時過ぎまでノンストップ授業・・・・昼は・・・・どうだろう・・・・・運動も？｣
  
昼ご飯は無し！


夕食へ

「油物が・・・・・昼食べてないし・・・・どのような結果になるか？｣
 夕食後速やかに運動！
【足を台に乗せ腕立て】　　　　　　　　４００回
【足を台に乗せず平面での腕立て】　４００回
【腹筋】　　　　　　　　　　　　　　　　　　４００回
【スクワット】　　　　　　　　　　　　　　　４００回 
【縄跳び】　　　　　　　　　　　　　　　　４００回

今日の結果発表

ＴＡＮＩＴＡさんから

 「今日は仕事が朝から晩まででしたので、運動量もこんなものかな？・・・・頑張った方かな？また明日からも楽しみながらギター、お仕事、運動ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ　｣

気になる体重は？

 「昨日から０.１ｋｇ減・・・しっかり食べ、しっかりと運動・・・・良いペース配分かな？｣

 「体脂肪は１０.４パーセントか？・・・・・身長１７２ｃｍに対して体重６６.８ｋｇ、体脂肪１０.４%・・・・完全に脂肪より筋肉量が勝ってきている証拠か？｣「明日になると１９%台だったりして？｣


（身長）１７２ｃｍ
   ダイエット開始時　 　　　　　　　　　 　
　(体重） 　　　　　　　 ９月８日78.4ｋｇ　　 １２月１４日６６.８ｋｇ　　-１１.６ｋｇ
 （体脂肪測り始め）　９月１６日２5.1%　　１２月１４日１０.４%　　　 -１４.７%