2014年10月22日水曜日

ギター・ケース増殖&買っちゃった~!(泣)&ダイエット・シリーズ

ギターを何本も所有すると、もれなくあんなもの、こんなものが付いてくる、増えると置き場所に困るものも・・・・! 絶対に必要で便利なものなので大事に保管しなければいけないし・・・・でも部屋が!
「あんなもの!」
 「こんなもの!」
ソフト・ケースはコンパクトになるが、ハード・ケースが・・・・「う~ん・・・・増えたな~?」

しかも おまけが有りギター・ケースに入れるダンボール、ネットで東京の店で購入、不具合等で送り返す時に(郵送)ケースにダンボールに入れて下さいと言われるケースがあるケースだけに!
 「とすると・・・こうなってしまう!・・・・ギター1本に対しギター、ケース、ダンボールと約3倍面積が必要になる・・・え!」

で朝食
「お分かりでしょうか?いつものちょっと違う、パンに付けるのを苺ジャム、ママレードではなくハチミツにしてみました、「対した差はないかもしれないが、僕としては大きな1歩である!」

授業が終わり・・・・そして外へ
エクレアなど
 ハンバーガーなど
 桜餅など
買ってもうた・・・・ダイエット忘れて・・・・!

そして昼ご飯
カロリーの高そうなメニュー・・・・太ってなければ良いのだが・・・・今日は神様頼り・・・・・!

授業が一段落し晩ご飯へ
野菜中心に魚、炭水化物 諸々結構な量食べています。


 そして夜の授業があり、仕事が終わるのが約23時過ぎ・・・・・体重にどう変化(仕事量に対して・・・・座り仕事で指しか動かさない仕事!消費カロリーは限りなく少ない)しているのだろうか?

で気になる結果は?
 「昨日から0.5kg減か~安定した71k台まであと1歩」
 「昨日から04%増・・・・とりあえず20%前後をキープ出来ればとOK牧場!」

身長)172cm
ダイエット開始時 
          (体重) 9月8日78.4kg    10月21日72.1kg  -6.3kg
  (体脂肪測り始め) 9月16日25.1%  10月21日20.2%    -4.9%     

2014年10月1日水曜日

生徒さんからの頂き物 & ダイエット・シリーズ & 謎の魚・・・金魚さん?

昨日の短時間で出来てメチャクチャ効果があり、体重計に乗るのが楽しい運動は なわとび、縄跳び、Nawatobi ちょっとしつこかったかな? これはいい、 皆さんも是非やってみてくださいネ。
「しかも100円ショップのなわとび、JUMPING ROPE どこまでも飛び続けようっと!」

朝食はおはぎにヨーグルトとチョコ「おはぎ以外定番だ~。」 その後縄跳び、腕立て、スクワットなど、運動がようやく習慣になってきたような。

昼ご飯はうどんとカレー・・・これも炭水化物ですが、血糖値が上がらないように しないと。
カレーは生徒さんからの頂き物のかきカレー
 「これがメチャクチャ美味い、ちょっと予想外にビックリ・・・・有難うございます。」
そして広島の老舗中の老舗【ちからのうどん】広島の人の大半は知らない人がいないとまで言っていいのでは・・・・

話は変わるのですが、ウォーキングしててふとドブ川に目をやると ・・・・「え!金魚!」違うかも知れないがお魚さんには詳しくない僕は「わ~金魚だ~っと目が釘付けになりました。」
普通のドブ川・・・・ちょっと汚い!
「謎の魚・・・金魚さん?」

そうこうしているうちに晩ご飯・・・・「はやッ!」
味噌汁、栗ご飯少量、魚、野菜です。
「ダイエット前では考えられないほどの少ない量。」「でも腹いっぱいになる!」

夕方から仕事が入っていて運動が出来なかったが授業が楽しいのでOK牧場・・・・地道にダイエットしようっと。

で気になる結果は
「オ~昨日と比べて0.4kg減っっている、やはり縄跳びパワーか?」
「何故だ~!0.3%増量 体脂肪は不思議な数値である、実は5秒後にもう1回測定すると1%増えてたりする、何も飲んだり食べたりしていないのに、やはり誤差が出やすいのかな~?」

身長)172cm
ダイエット開始時 
          (体重) 9月8日78.4k  10月1日74.1k  -4.3kg
  (体脂肪測り始め) 9月16日25.1%  10月1日22.3%  -2.8%

 「体重と体脂肪も測り始めから見ると確実に減っている・・・・体脂肪の変動は激しいけど!」

2014年9月29日月曜日

ダイエット・シリーズ&新ギター・スタンド

「 今日来られた生徒さんから、ダイエット・シリーズ楽しみにしてるよ~。」っと言われて、アップ出来る日は出来るだけアップしていこうと心に決めるのである・・・・三日坊主でなければ良いのだが。


 「言い訳になりますが、今日は忙しく運動が全然出来なかった、でもキチンと出来ないなりに、食べるカロリー計算(摂取)と仕事で消費するであろうエネルギーを計算すると、運動が出来ない時にも理論的には痩せるはず・・・・!でも筋肉は付かないけど・・・・(泣)
今こうしてる間(ブログの文章の書き込み)も運動をしながら考えています。・・・・ ブログ・アップに向けて頑張るぞ~! 「僕の方がアップ・アップしてきた~!」

今日の食事は毎回飽きずに同じ・・・・でした、唯一違ってたのは昨日生徒さんから頂いたたい焼きさんを朝食にしてみました、「まだ動いていました!?」 黒糖風味のあまり甘くなく、僕の口にぴったんこカンカンでした。「大変美味しかったです、有難うございました。」

で気になる体重は?
「昨日から比べて0.4kg痩せている、明日は運動が出来れば良いのだが。」
「体脂肪は運動出来なかった分0.6%プラスに・・・・当然の結果か~」

ダイエット開始時 (体重) 9月8日78.4k  9月28日74.4k  -4.0kg
   (体脂肪測り始め) 9月16日25.1%  9月28日22.7%  -2.4%



新しくギター・スタンド購入しました、壁に吊り下げタイプが良かったのですが、吊り下げる壁面積がなくなり、スタンドでのギター吊り下げタイプを購入しました。
ずっと前から購入してたスタンドはギター1本しか対応してなくて
これ以上ギターが増えたことを思うと夜も眠れず・・・・・!

そこで・・・・2本同時ギター吊り下げスタンドを購入しました「ジャジャジャ~ン」←効果音です!


「オ~便利そう・・・・・かな?   買ってよかったのかな・・・・・?    どうかな・・・・・?   ぶっちゃけ衝動買いです!」

でも上には上がある!  http://www.soundhouse.co.jp/products/detail/item/157272/

「ギターのなる木みたい! 」







2013年5月1日水曜日

新スタジオ・シリーズ  最終回

引っ越しなんとか間に合った、「無理だと思った。」 授業が終わって午前様まで作業、「終わった。」・・・ 今日から新天地で新たな気持ちで頑張るぞ~。

で午前様の結果写真は・・・



 
「このスタジオで基礎から着実に上達し、色々な音楽&ギターを無限に表現していければと思います、音楽を楽しみ色々と表現していきましょうネ。」
  
   

2012年11月12日月曜日

生徒さんの楽器シリース

今回のギターは値段・クォリティー・全体のデザインなど面白いギターでした、PACIFICA611HFM


弦ビビリ&チューニングの曖昧さは無く、音も色々なジャンルに応えてくれて、トーンのツマミを引っ張ると、ピック・アップがシングル&ハムに切替わり、値段も 74,550円で生徒さんの話では6万前後でのご購入だそうです「このクォリティーなら買っても損ではないと思います。」、ボディーの色が写真では分かりにくいが、メチャクチャカッコいい紫、左用のギターがあれば僕も欲しい一品です。
http://jp.yamaha.com/products/musical-instruments/guitars-basses/el-guitars/pacifica_series/pac611hfm/?mode=model#tab=product_lineup

2012年8月17日金曜日

生徒さんのギター・シリーズ


今月の8日に生徒さんとのスケジュールを調節をし一緒に楽器屋さんへひとっ走り、最初からレスポールとの希望があり何点かチョイスをしチェックをして、最終的に3点候補が残りそこから1点にしぼりHistoryのギターに落ち着きました、実は1度目は気に入るのが無く(約半年前)、そのまま帰りましたので、今回で2度目でしたが気に入るギターと巡り合えて「生徒さんの嬉しそうな顔を見て僕の方がホッとしました。」購入時は弦のビビリは無かったのですが、ピッチの制度に?でしたのでメーカーに出してもらい調節してもらい1週間後生徒さんの手に届き、今日が授業での初お披露目になりました、ビックリするぐらい綺麗なギターで

そこで写真をパシリ
実際演奏をしている生徒さん「速くて右手が消えてるぞ~!」音の方は明るく広がりがありエフェクトの乗りもよく値段も高価でしたがそれに見合った以上の面白いギターで可能性を感る1本でした。

(おまけ)
ストラップがすぐ外れると悩んでる方、ピンを外して5円か50円硬貨を写真のようにかませると、外れなくなりますし5円硬貨でしたら10円でお手軽に悩み解消、試してみてはいかがですか。

2012年7月4日水曜日

ヘッドウェイ・ギター

 今日、来られた生徒さんが初めて僕が見るアコギをケースから出し、僕はギターを見るなり一瞬で目が釘づけ状態に、見たことの無いメーカー、ヘッドウェイと書かれたヘッド、「う~ん初めて見る。!」丁寧な職人さんが製作したと感じが見て取れるギター、音はとゆうと、澄んだ綺麗な音で僕のギターのヤイリにちょっと似てるような?凄くと良いギターである、後でヘッドウェイ・ギターをネットで検索すると色々載ってました、まだまだ僕の知らない事のほうが一杯あるな~と実感しました。興味がある方はどうぞ、http://www.deviser-headway.com/aska-team-build/hd-35th-35th-anniversary/ そこで生徒さんのヘッドウェイ・ギター写真に撮りました。
サウンド・ホールの中にコントローラーとマイクがマウントされてました。

「う~ん久しぶりの音楽ネタである。」